Qi Gong im Freien, Einsteigerkurs

Vorbereitungsübungen: Aufwärm- und Dehnungsübungen. Qi Gong: Wir beginnen mit den Grundlagen der Qigong-Praxis und erfahren das Wesen des Qi Gong durch die „Grundhaltung“, die in allen Qi Gong-Übungen integriert ist.

Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren: Die leicht zu erlernenden, harmonischen Bewegungen wirken sehr ausgleichend und entspannend. Eine bewusste Erholung und Harmonisierung für Körper und Geist, die zu mehr Kraft und Lebensenergie führt. https://taichienergie.jimdofree.com

Zeit:                       Dienstag, 18.30-19.30 Uhr
Kursdaten:             23. April – 14. Mai 2024 / 4 Lektionen
Ort:                        Sportplatz Bremgarten
Kursleiterin:           Mirna Fitz, dipl. Qi Gong Lehrerin
Kurskosten:           CHF 60 für Mitglieder, CHF 80 für Nicht-Mitglieder
Kleidung:               bequeme Kleider, Turnschuhe
Versicherung:        ist Sache der Teilnehmer
Auskunft:               Mirna Fitz, 079 295 48 99, mirna.fitz(ät)bluewin.ch
Fortsetzungskurs: bei Interesse wird der Kurs weitergeführt

ANMELDUNG        bis 17. April